Tanssikurssilta uutta sykettä liikuntaan
-30.12.2015 07:00:00-

Kansalaisopiston tanssikurssilla on syyskaudella opeteltu perinteisiä lavatansseja kajaanilaisen Kai Tuomirannan opastuksella. Hän on ammatiltaan liikunnanohjaaja, personaltrainer ja on opiskellut tanssinopettajaksikin.
Kurssilla on syysajan ollut mukana kahdeksasta kymmeneen henkilöä.
Syyskauden viimeinen tanssikurssipäivä oli sunnuntaina 13. joulukuuta. Mukana oli neljä pariskuntaa, jotka harjoittelivat juoksuhumppaa. Nuoria harrastajia ei ollut paikalla ollenkaan.
- En tiedä, missä nuoret ovat. Ehkä he ovat muissa harrastuksissa, Tuomiranta arveli nuorten puuttumisesta.
Kai Tuomirantakaan ei harrastanut nuorena tanssimista, vaan monenlaista muuta liikkumista. Tanssiminen on tullut hänelle liikunta-arsenaaliin mukaan vasta aikuistumisen myötä.
Tanssiminen on Tuomirannan mukaan ihmisten kesken tapahtuvaa liikunnallissosiaalista kanssakäymistä, jossa tapaa tuttuja ja voi solmia uusia tuttavuuksiakin sekä kokea liikunnan riemua.
- Tanssimisen avulla kunto kohenee ja liikuntakyky, lihakset sekä tasapainon hallinta paranevat. Tasapainon harjoituksen kannalta tanssiminen on erinomainen liikuntamuoto ja estäisi monta lonkkamurtumaa. Miksi kielteisesti tanssimiseen suhtautuvat ihmiset eivät tule tutustumaan tanssikursseihin ja katsomaan, mitä tämä toiminta on? Tuomiranta kyseli.
Lue lisää Puolanka-lehdestä 30.12.

Rauni Räisänen