Kesäkuussa jumpattiin kahvakuulaa hyödyntäen
-30.6.2017 12:00:00-

Kesäkuun maanantai-iltaisin Puolankajärven koulun pihalla järjestettiin ohjattuja kesäjumppia. Jumppien vetäjänä toimi varmasti monelle puolankalaiselle tuttu liikuntaneuvoja Tuulikki Kemppainen.
Keskeinen asia jumppatuokioissa oli oikeanlaisen asennon löytäminen.
- Liikunnassa keskivartalon, hartian, pään ja ranteiden hyvät asennot ovat tärkeitä, Kemppainen kertoi.
Kaikissa liikkeissä hyödynnettiin kahvakuulaa.
- Käytämme kahvakuulaa, koska meidän pitäisi oppia liikkumaan vapaata painoa hyödyntäen, Kemppainen perusteli.
Puolanka-lehti 5.7.2017

Susanna Juntunen